1日目
天気雨
昨日の夜の体重66.2
(朝測り忘れた)
ウォーキング実施
大股で早歩きを意識して歩いたら、
途中からバテてきてペースダウン。
丁度いいペースを探そう
昨日はストレッチと筋トレ出来なかったので
今日こそは頑張ろうかな。
天気雨
昨日の夜の体重66.2
(朝測り忘れた)
ウォーキング実施
大股で早歩きを意識して歩いたら、
途中からバテてきてペースダウン。
丁度いいペースを探そう
昨日はストレッチと筋トレ出来なかったので
今日こそは頑張ろうかな。